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22.09.2020 - Notre livre de recettes

Smoothie Pastèque

En vue des chaleurs de la semaine dernière on revient aujourd’hui avec une recette très simple mais surtout super rafraîchissante pour profiter des derniers rayons de soleil avant l’automne. Un Smoothie Pastèque ! C’est notre recette de smoothie préférée et on est sûr que vous allez l’adorer.

decoration

Smoothie Pastèque

  • Préparation 5
  • Couverts 4

Ingrédients pour 4 verres :

  • Un quart de pastèque
  • Une petite poignée de fraises
  • Une petite poignée de framboises
  • Une dizaine de feuilles de menthes
  • Un verre d’eau
  • Des glaçons

Et pour la réalisation de cette recette, rien de plus simple !  Il suffit de mixer tous les ingrédients dans un blender. Vous pouvez  le mettre au réfrigérateur avant de le siroter, pour un maximum de fraîcheur.

Petite astuce pour les gourmand(e)s !

Afin que votre smoothie soit plus ou moins liquide, vous pouvez rajouter de l’eau, ou encore de la pastèque pour plus d’épaisseur.

Nous, chez Les Fruits Détendus, pour un petit déjeuner sain, ou un petit creux, on le préfère légèrement épais pour ensuite ajouter et déguster avec notre Granola Fraise Framboise. Il s’accorde parfaitement aux saveurs de ce smoothie pastèque !

Et pour ajouter une petite touche déco, on met dans un joli verre et on utilise une paille toute mignonne et recyclable. On dépose une ou deux feuilles de menthes sur le dessus et le tour est joué ! On rajoute aussi du granola sans sucre autour pour pouvoir grignoter en même temps et ajouter une touche de croustillant !

Une boisson rafraîchissante !

On espère que cette recette vous plaira, et surtout, qu’elle vous aura rafraîchi. Vous pouvez consulter notre livre de recettes pour plus d’idées cuisine, et si vous êtes fan de smoothie, on ne peut que vous conseiller notre recette de Smoothie Myrtille.

Bonne dégustation et à très vite,

Et en attendant, pour plus de recettes, de gourmandises et même de surprises, on se retrouve sur Facebook et Instagram !

L’équipe Détendue,

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