04.09.2020 - Guide du Granola

Granola et Grossesse

Nous vous avions déjà réalisé un article sur les bienfaits du granola et on revient aujourd’hui avec un thème plus particulier : La grossesse !

On le sait, une alimentation saine et équilibrée est fondamentale dans la vie quotidienne, mais encore plus durant la grossesse. Bien se nourrir pendant cette période est primordial et peut parfois paraître compliqué.

C’est pour cela, qu’après avoir reçu de nombreuses questions à ce sujet, nous vous avons concocté un article sur le granola pendant la grossesse !

Les apports du Granola

Le granola bio, et c’est pour ça qu’on l’adore, est riche en fibres, en magnésium et source de fer. Il sera donc un allier de taille pour votre petit-déjeuner healthy ou vos en-cas au long de la journée et ce, sans se priver ! Il est parfois difficile d’allier gourmandise et plaisir de manger lors d’une grossesse, mais avec un bon granola croustillant, c’est garantie !

Petit-déjeuner parfait pendant la grossesse :

Pour un petit-déjeuner sain et délicieux qui vous apportera toute l’énergie dont vous avez besoin, on vous recommande un bol de granola, avec un yaourt pour ajouter du calcium et quelques fruits, ou un jus de fruit comme l’orange ou le kiwi par exemple, pour faire le plein de vitamine C.

Pour un résultat encore plus gourmand vous pouvez même ajouter quelques granola Les Fruits Détendus aux saveurs que vous préférez ! Alors, que demandez de mieux ?

Il vous est possible de réaliser vous-mêmes vos granolas maison. D’ailleurs, on a pensé à vous et on a plein de recettes de granola et muesli maison dans notre livre de recette ! Mais vous pouvez aussi profiter d’être sur notre site pour vous laissez tenter par notre granola bio, vegan, sans huile, sans sucres ajoutés et sans gluten ! De bonnes recettes pour vous et votre bébé avec un concentré de vitamines et de nutriments !

Et, comme on a pensé à tout, pour les petits creux et les envies sucrées au long de la journée, on vous propose un format pocket à emmener partout avec vous !

Finalement, qui a dit que c’était compliqué de manger sain pendant sa grossesse ?