Muesli spécial muscu

Cette recette de muesli protéiné est dédiée à tous les sportifs souhaitant augmenter facilement leur consommation de protéines au petit déjeuner, avant le sport ou même après pour le réconfort !

Dans cette recette, nous n’utilisons aucune protéine d’origine animale (la terre a déjà tant de bienfaits à nous donner) !

Les protéines sont essentielles pour notre bon développement puisqu’elles appartiennent à la grande famille des macro-nutriments, contribuant à l’apport énergétique dont nous avons besoin.  Elles participent au renouvellement de nos tissus musculaires, de notre matrice osseuse et de notre peau !

Si vous aimez cette recette, vous aimerez certainement notre granola sans sucre comme le granola cacao banane ou granola cacao cacahuète ! Des recettes idéales pour faire le plein d’énergie avant l’entrainement.