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30.10.2020 - Snacks équilibrés

5 idées de snacks bio à proposer à vos employés

Nous connaissons tous ce moment de la journée ou notre ventre devient notre cerveau ! C’est bien connu, la tête à besoin d’énergie en permanence pour fonctionner, et quand on a faim, notre efficacité diminue progressivement. Nous adoptons vite un mauvais comportement : se jeter sur le sucre.

Mais est-ce du bon sucre que vous apportez à votre corps ? Aujourd’hui on vous donne la clé pour rester productif et rassasié toute la journée avec des encas sains.

Voici nos 5 idées de snacks bio à proposer à vos employés pour un grignotage sain qui va révolutionner votre performance au travail.

 

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5 idées de snack bio à proposer à vos employés :

1. Le granola bio

Vous connaissez notre passion pour les granolas et on vous le recommande à 100%. On ne le répétera jamais assez mais c’est un snack caméléon, oui vous avez bien lu ! Les granolas ne sont pas réservés aux matins et aux petits déjeuners, ils peuvent aussi se dévorer et se grignoter après votre déjeuner, lors d’une pause goûter, dans un dessert… Il se déguste n’importe quand dans la journée. Si vous souhaitez garder vos troupes en forme pour le travail alors c’est le snack parfait. En plus d’être extrêmement nutritif, le granola bio comme le nôtre est extrêmement gourmand, sans sucres ajoutés et sans gluten. C’est un snack pratique et facile à manger, seul ou avec un laitage : vous avez le choix !

2. Les fruits à coque

Rien de mieux que des fruits pour combler un petit creux tout en apportant des bienfaits. Privilégiez les fruits à coque non salés pour un encas healthy. Vous pouvez optez pour un mélange de graine oléagineuse ou les manger seul, ça passe très bien aussi. Vous avez de nombreux choix de graines : noix de cajou, amandes, noisettes… mais garder en tête qu’il faut les manger en petite quantité alors ne pas en abuser !

3. Les fruits charnus

Les fruits sont des incontournables pour des snacks sains et bio. Il en existe pour tous les goûts et de toutes les couleurs ! Optez pour des fruits de saison pour ravir tous vos employés. Les fruits apportent les vitamines nécessaires pour combattre la fatigue quotidienne et aide à renforcer le système humanitaire, de quoi faire tenir vos employés toute la journée !

idées de snacks bio - Les Fruits Détendus

4. Le snack à boire

Tout le monde n’est pas friand d’encas à mâcher mais ce n’est pas un problème puisqu’il existe des remontants à boire en un rien de temps. Vous pouvez mettre à la disposition de vos employés du Kombucha, une boisson naturelle, désaltérante avec des vertus antioxydantes. Rien de pire que de passer une journée à taper sur son clavier n’est-ce pas ? Sachez que le Kombucha aide à maintenir les articulations en bonne santé. En plus d’éliminer les toxines de votre corps, cette boisson ressourçante permet de rester en forme toute la journée et de redonner du pep’s à votre système humanitaire.

Le kombucha ne met pas tout le monde d’accord sur le goût alors n’hésitez pas à proposer à vos employés un snack tout aussi rapide et efficace : la compote bio. Il en existe à différentes saveurs et en plus d’être un grand classique de nos papilles gustatives, la compote bio comble très bien le petit creux de 11h et 17h.

5. Le chocolat noir

Qui a dit que le chocolat n’était pas sain ? En tout cas, pas nous, mais attention pas n’importe lequel ! On vous recommande de manger du chocolat noir bio à 90% de cacao pour avoir le moins de sucre possible mais 70% convient aussi pour les moins fans de chocolat intense. En plus d’être un snack gourmand, le chocolat noir regorge de bienfaits bons pour la productivité et pour la santé. On ne va pas vous faire toute la liste mais le chocolat est un antidépresseur… et oui il remonte toujours le moral, améliore la concentration et réduit aussi le risque de maladies cardiovasculaires. En clair, c’est le snack idéal pour rebooster l’énergie et le moral de vos employés.

 

Avec ces 5 snacks bio, vous n’aurez plus d’excuse pour manger équilibré ! C’est terminé les coups de fringales et les pièces perdues dans le distributeur, place au grignotage sain ! Tout le monde va pouvoir se régaler au travail et c’est votre organisme qui va vous remercier. N’en profitez pas pour faire des pauses à longueur de journée mais de mieux apprécier ce que vous dégustez.

 

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